Meilen verfallen bei Miles & More: Regeln 2026 & Schutz

Schnellantwort: Miles & More Meilen sind 36 Monate ab dem Ereignis gültig (Flugantritt, Hotelaufenthalt, Anmietung) und verfallen dann zum Ende des jeweiligen Quartals. Komplett geschützt bist du mit einem Status (Frequent Traveller, Senator, HON Circle) oder mit einer Miles & More Blue oder Gold Credit Card — dort sind alle Meilen ab Kartenausstellung unbegrenzt gültig, unabhängig vom Umsatz. Nach einer Kündigung der Karte gilt wieder der normale Verfall, mit mindestens 3 Monaten Karenzzeit nach Quartalsende.

Kaum etwas ärgert mehr als ein Prämienflug, der an ein paar tausend fehlenden Meilen scheitert — weil die alten Meilen still und leise verfallen sind. Ich zeige dir hier die offiziellen Regeln von Miles & More (ab Ende 2026 unter dem Namen „Lufthansa Group Miles & More”, siehe Namensänderung), wer davon ausgenommen ist und was du tun kannst, wenn der Verfall schon vor der Tür steht. Stand: November 2026.

Wann verfallen Miles & More Meilen?

Meilen sind 36 Monate ab dem jeweiligen Ereignis gültig — also ab Antritt des Flugs, Beginn des Hotelaufenthalts oder Zeitpunkt der Wagenanmietung. Werden sie nicht genutzt, verfallen sie am Ende des Quartals, in dem die 36 Monate ablaufen. Jede Meile hat damit ihr eigenes Verfallsdatum. Ein Umsatz oder eine Einlösung setzt diese Frist nicht zurück.

Das offizielle Beispiel von Miles & More: Fliegst du am 12.12.2025 von Frankfurt nach New York, verfallen die Meilen aus diesem Flug nach 36 Monaten zum nächsten Quartalsende — am 31.12.2028.

Gesammelt am	36 Monate laufen ab	Verfall zum Quartalsende
12.12.2025 (offizielles Beispiel)	Dezember 2028	31.12.2028
Ereignis im 1. Quartal	3 Jahre später im 1. Quartal	31.03.
Ereignis im 3. Quartal	3 Jahre später im 3. Quartal	30.09.

Wichtig, weil es oft falsch erklärt wird: Es ist keine Aktivitätsregel. Wer alle paar Monate ein paar Meilen sammelt, schützt damit nicht seine alten Meilen — die laufen trotzdem nach ihrem eigenen Datum ab. Welche Meilen wann verfallen, siehst du in deinem Miles & More Konto. Mit Newsletter-Abo schickt Miles & More außerdem etwa 2 Monate vorher eine Übersicht über die Meilen, die zum Ende des laufenden Quartals verfallen.

Wer ist vom Meilenverfall ausgenommen?

Ausgenommen sind zwei Gruppen: Teilnehmende mit einem Vielfliegerstatus (Frequent Traveller, Senator, HON Circle Member) und Inhaber:innen einer Miles & More Blue oder Gold Credit Card (privat oder geschäftlich) der Deutschen Bank. Bei beiden verfallen die Meilen nicht, solange Status bzw. Karte bestehen. Für alle anderen gilt die 36-Monats-Regel.

Wer	Meilenschutz?	Was danach passiert
Ohne Status, ohne Karte	Nein	Verfall 36 Monate ab Ereignis zum Quartalsende
Frequent Traveller / Senator / HON Circle	Ja, solange der Status besteht	Nach Statusverlust weitere 36 Monate gültig, dann Verfall zum Quartalsende
Miles & More Blue oder Gold Credit Card	Ja, ab Kartenausstellung, unabhängig vom Umsatz	Nach Kündigung wieder Verfall, mindestens 3 Monate Karenzzeit
Miles & More MyFlex Card	Nicht genannt — die Bank führt den Meilenschutz nur für Blue und Gold auf	—

Statuskunden: Laut Miles & More genießen alle, die Frequent Traveller, Senator oder HON Circle Member erreicht haben, Meilenschutz. Geht der Status verloren, tritt der Verfall wieder in Kraft — die Meilen bleiben dann aber noch einmal 36 Monate gültig. Wie du einen Status erreichst, erkläre ich im Guide Miles & More Status 2026: Points, Qualifying Points & Senator.

Wie schützt die Kreditkarte meine Meilen?

Die Deutsche Bank formuliert es klar: Für Inhaber:innen einer privaten oder geschäftlichen Miles & More Gold Credit Card und Miles & More Blue Credit Card sind alle Meilen direkt nach Ausstellung der Kreditkarte unbegrenzt gültig — unabhängig vom Kreditkartenumsatz. Du musst die Karte also nicht regelmäßig einsetzen, damit der Schutz greift.

Die günstigste Variante ist die Miles & More Blue Credit Card* für 5,50 € im Monat, die Gold kostet 11,50 € im Monat. Aktuell gibt es zur Blue bei Antrag bis 31.12.2026 außerdem 500 Meilen + 40 Points Willkommensbonus, zur Gold bis 30.11.2026 20.000 Meilen + 4 Lounge Voucher + 40 Points. Die offiziellen Konditionen findest du direkt beim Herausgeber auf miles-and-more-kreditkarte.com. Welche Karte für wen passt, steht im Miles & More Kreditkarte Test.

Was passiert mit den Meilen nach Kündigung der Kreditkarte?

Nach der Kündigung unterliegen die vor und während der Kartengültigkeit gesammelten Meilen wieder dem normalen Verfall nach den Miles & More Teilnahmebedingungen. Es gibt eine Karenzzeit von mindestens 3 Monaten nach Ablauf des Quartals, in dem die Kündigung wirksam wurde. Meilen, die in dieser Zeit verfallen würden oder bei Kündigung schon abgelaufen wären, bleiben bis zum Ende der Karenzzeit gültig.

Praktisch heißt das: Wer seine Karte kündigt und viele alte Meilen hat, sollte diese innerhalb der Karenzzeit einlösen. Sonst kann es passieren, dass auf einen Schlag ein großer Teil des Kontos wegfällt — nämlich alle Meilen, deren 36 Monate längst vorbei sind und die nur durch die Karte am Leben gehalten wurden.

Warum verfallen Meilen trotz Kreditkarte?

Wenn Meilen trotz Kreditkarte verfallen, liegt es fast immer an einem von drei Punkten: Die Karte ist keine Blue oder Gold (die MyFlex Card führt die Bank nicht mit Meilenschutz), die Karte wurde gekündigt und die Karenzzeit ist abgelaufen, oder die Meilen liegen im Konto einer anderen Person, die selbst weder Karte noch Status hat.

Der dritte Fall betrifft vor allem Paare und Familien: Der Schutz hängt am eigenen Konto. Auch der Meilenpool schützt nicht vor dem Verfall — jede Meile behält ihr Datum. Wer gemeinsam sammelt, sollte deshalb pro Konto prüfen, ob ein Schutz besteht.

Was kann ich kurz vor dem Verfall noch tun?

Du hast zwei Wege: Meilen schützen oder Meilen einlösen. Schützen geht, indem du rechtzeitig vor dem Verfallsdatum eine Blue oder Gold Credit Card bekommst — laut Bank gilt der Schutz für alle Meilen direkt ab Ausstellung, also auch für bereits vorhandene. Bereits verfallene Meilen kommen dadurch aber nicht zurück. Einlösen geht über die offiziellen Prämien von Miles & More.

Die Einlöse-Optionen, die Miles & More im Bereich „Einlösen” anbietet:

Option	Wofür sinnvoll
Prämienflüge	Der wertvollste Weg, siehe Lufthansa Prämienflug buchen
Flugangebote im Einlösebereich	Prämienflug-Aktionen, die Miles & More regelmäßig zu festen Meilenpreisen anbietet
Hotels und Mietwagen	Wenn kein Flug ansteht
Event-Prämien und weitere Prämien	Restmeilen sinnvoll nutzen
Meilen spenden	An den Kooperationspartner help alliance (Bildung, Ernährung, Gesundheit)
CO₂-Beitrag für künftige Flüge	Über App oder Website
MilesPay	Für Karteninhaber: Meilen beim Bezahlen mit der Miles & More Kreditkarte einlösen

Mein Rat: Kleine Restbeträge, die für keinen Flug reichen, lieber spenden oder in eine Sachprämie stecken, als sie verfallen zu lassen. Größere Beträge gehören in einen Prämienflug — dort ist der Gegenwert pro Meile meist am höchsten. Einen Überblick zum Wert einer Meile gibt der Meilen-Wert-Rechner.

Verfallen AMEX Membership Rewards Punkte?

Nein, solange die Karte besteht. American Express schreibt in den Membership Rewards FAQ: Solange du Inhaber:in einer aktiven American Express Karte bist und am Membership Rewards Programm teilnimmst, sind deine Punkte unbegrenzt gültig. Es gibt also keine 36-Monats-Frist wie bei Miles & More.

Kritisch wird es bei einer Kündigung: Willst du deine einzige MR-Karte kündigen, löse die Punkte vorher ein oder übertrage sie zu einem Partner. Was nach der Kündigung im Detail gilt, regeln die Membership Rewards Teilnahmebedingungen. Wichtig: Nach einem Transfer gelten die Verfallsregeln des Partnerprogramms. Alle Optionen zeigt der AMEX Punkte einlösen Guide. Wer neu einsteigen will, startet zum Beispiel mit der AMEX Gold* (50.000 MR Willkommensbonus bei 5.000 € Umsatz in 6 Monaten).

Wann verfallen PAYBACK Punkte?

Laut PAYBACK-Teilnahmebedingungen (Ziffer 5) verfallen Punkte mit Ablauf des 30.09. eines jeden Kalenderjahres, frühestens jedoch nach 36 Monaten ab Registrierung des jeweiligen Punktes. Kündigst du die Teilnahme, verfallen nicht eingelöste Punkte sofort mit dem Ende der Teilnahme. Stichtag ist also immer der 30. September.

Für Inhaber:innen der PAYBACK American Express* schreibt American Express, dass die Punkte automatisch vom Verfall ausgeschlossen sind — Voraussetzung ist, dass du weiter aktiv punktest. Wer drei Jahre lang gar keine Punkte sammelt, ist auch mit der Karte betroffen. Mehr dazu im Guide PAYBACK Punkte einlösen.

Verfallsregeln im Vergleich

Programm	Gültigkeit	Stichtag	Schutz
Miles & More	36 Monate ab Ereignis	Quartalsende	Status oder Blue/Gold Credit Card
AMEX Membership Rewards	Unbegrenzt bei aktiver Karte	—	Aktive Karte + MR-Teilnahme
PAYBACK	Frühestens 36 Monate ab Registrierung	30.09.	PAYBACK AMEX bei aktivem Punkten

Häufige Fragen

Wie lange sind Miles & More Meilen gültig?

36 Monate ab dem Ereignis, also ab Flugantritt, Hotelaufenthalt oder Anmietung. Danach verfallen sie zum Ende des jeweiligen Quartals. Mit Status oder einer Miles & More Blue bzw. Gold Credit Card verfallen sie nicht.

Setzt ein Kartenumsatz die 36 Monate zurück?

Nein. Die Frist läuft für jede Meile ab ihrem eigenen Ereignis. Mit einer Blue oder Gold Credit Card brauchst du aber gar keinen Umsatz: Die Meilen sind ab Kartenausstellung unbegrenzt gültig, unabhängig vom Kreditkartenumsatz.

Was passiert mit meinen Meilen, wenn ich die Miles & More Kreditkarte kündige?

Die Meilen unterliegen wieder dem normalen Verfall. Es gibt eine Karenzzeit von mindestens 3 Monaten nach Ablauf des Quartals, in dem die Kündigung wirksam wurde. In dieser Zeit solltest du alte Meilen einlösen.

Schützt der Frequent Traveller Status meine Meilen?

Ja. Frequent Traveller, Senator und HON Circle Member genießen Meilenschutz, solange der Status besteht. Nach Statusverlust bleiben die Meilen noch 36 Monate gültig und verfallen dann zum Quartalsende.

Kann ich verfallene Meilen zurückholen?

Dafür nennt Miles & More keinen Weg. Eine Kreditkarte schützt die Meilen ab Ausstellung — was zu diesem Zeitpunkt schon verfallen ist, bleibt verfallen. Deshalb rechtzeitig im Konto nachsehen, welche Meilen zum nächsten Quartalsende ablaufen.

Verfallen AMEX Punkte wie Miles & More Meilen?

Nein. Membership Rewards Punkte sind unbegrenzt gültig, solange du eine aktive American Express Karte hast und am Programm teilnimmst. Vor einer Kündigung der Karte solltest du die Punkte einlösen oder übertragen.

Fazit

Der Meilenverfall bei Miles & More ist kein Schicksal, sondern eine Frage von 5,50 € im Monat oder einem Status. Ohne Schutz läuft jede Meile nach 36 Monaten zum Quartalsende ab — egal, wie aktiv du sammelst. Mit einer Miles & More Blue Credit Card* sind alle Meilen ab Ausstellung geschützt, auch ohne Umsatz. Wer kündigt, hat mindestens 3 Monate nach Quartalsende Zeit zum Einlösen.

Wie du Miles & More, AMEX und PAYBACK so kombinierst, dass du gar nicht erst mit Restmeilen dastehst, sondern gezielt auf Prämienflüge hinarbeitest, zeige ich im Premium Handbuch.